Issue du préfixe BIO : la vie et du mot Danse : mouvement plein de sens, la Biodanza nous invite à nous mettre en mouvement à partir d’un ressenti interne, d’une émotion pleine de sens pour nous. Danser pour mettre plus de vie dans notre vie !!! Danser pour nous sentir pleinement vivant, chanceux d’être en vie!!!

La Biodanza nous invite à manifester avec simplicité la vie qui nous traverse.

Une alchimie se crée grâce à la musique, au mouvement et à l’expression de nos émotions, elle est porteuse de transformation dans notre quotidien.

En réduisant les filtres éducationnels, culturels, cette approche psychocorporelle (car notre psychisme influence nos actions et car notre mouvement influence notre pensée) nous permet de développer nos potentiels de confiance dans la vie, de joie à être qui nous sommes, d’accueil de nos différentes facettes… Il va s’agir de stimuler nos potentiels innés, nos ressources singulières, nos instincts afin de retrouver nos facultés à sentir ce qui est bon pour nous et ce qui ne l’est pas. Quand nous sommes en contact avec ces indicateurs internes, nous sommes plus aptes à faire les choix qui stimulent la vie en nous, qui nous apportent de plus en plus de paix et d’harmonie. 

La séance, appelée « Vivencia » se présente comme un rituel de célébration de la vie !!
Un théme est déroulé durant la soirée grâce aux différentes danses proposées : la confiance, le lien respectueux, les limites… par exemple. 
Les propositions dansées sont réalisées seul-e, à deux, à plusieurs. Aucune technique n’est demandée.
Rien n’est imposé, à tout moment chacun peut se mettre sur le côté s’il sent que la proposition n’est pas ok pour lui. 
Les musiques utilisées sont spécifiquement testées, leurs effets vont dans le sens du réveil du vivant en nous.
Une place de choix est laissée aux émotions qui sont accueillies, apprivoisées, exprimées pleinement.
Les séances sont hebdomadaires, elles durent 2 h environ.

Régulièrement, je vous propose une séance qui mixe Biodanza® et Expression créative (peinture, collage, autolouange, écriture…) afin de mettre en forme dans la réalité concrète les expériences dansées.

Ils sont divers et variés bien sûr fonction de l’investissement de chacun dans le processus…
Mais en premier lieu, plus d’élan dans le quotidien, plus de vitalité et une meilleure forme physique, un moral en augmentation, moins de fatigue ! Et puis de plus en plus la sensation d’être sur son chemin, plus de confiance dans nos compétences, plus de faciliter à choisir, plus de justesse dans nos relations… Une vie plus intense !!

Je danse depuis plus de 10 ans, je suis facilitatrice (professeure) didacticienne. 
Je vous propose de vous accompagner à partir de ma propre expérience du processus de transformation et de mon professionnalisme issu de 6 ans de professorat en Biodanza® et de 15 ans en accompagnement de la personne (enfants, adolescents, adultes) par l’art thérapie et l’expression.

Je vous retrouve pour la Biodanza® dès le 1er février 2017 tous les mercredis soirs de 20 h 15 à 22 h 15, 13 place du Champs de Mars à Foix, Salle Nadège Berton.

10 euros la séance d’essai ou 28 euros les trois premières séances.
Puis 45 euros le mois
Seule une pratique régulière permet de réelles transformations…